Veldindeling: lengte 30-40 meter, breedte 15-20 meter (iedere grote pas is een meter)

Kleine doeltjes gebruiken of pilonnen, afstand drie grote passen uit elkaar.                      Markering: vier pilonnen op de hoekpunten van het veld uitleggen en ook twee op de helft van de lange kant (markering middellijn). Hiertussen hoedjes op de lijnen zetten.

Vier spelers? Probeer zoveel mogelijk vier-tegen-vier te spelen. Heeft het ene team een speler meer, speel dan met een wisselspeler (bijvoorbeeld om de 3 minuten wisselen).                        De scheidsrechter mag hierin adviserend doch niet dwingend zijn.

Team mix: tijdens een toernooi mogen er geen spelers uitgewisseld worden tussen verschillende teams van dezelfde school/club tenzij met toestemming van de wedstrijdleiding wegens bijzondere redenen.                                                                                                                                                                                                                                                                           Het spel:

Aanvang: de eerstgenoemde brengt de bal in het spel vanaf de middellijn.

Scoren: je mag vanuit het hele veld scoren. (Niet vanuit een intrap of de aftrap.)

Keeper: er wordt gespeeld zonder keeper!

Buitenspel bestaat niet binnen vier-tegen-vier.

Uitbal: als de bal over de zijlijn wordt gespeeld, wordt de bal met een intrap weer in het veld gebracht. Hieruit kan niet rechtstreeks worden gescoord. Gebeurt dit toch, wordt de voortzetting behandeld als een achterbal. Wordt er direct in eigen doel geschoten, is de voortzetting zoals een hoekschop.

Hoekschop: als de bal over de achterlijn gaat, waarbij hij als laatste is geraakt door een verdediger, dan wordt er een corner/hoekschop genomen vanaf een van de hoekpunten bij de hoedjes.

Aftrap: na een doelpunt wordt de bal vanaf de achterlijn tussen de pilonnen weer in het veld gebracht (dribbelen of passen). Dit wordt als aftrap beschouwd.

Ruw spel: licht lichamelijk contact is toegestaan. Een schouderduw niet. Het is aan de scheidsrechter om te beslissen of er sprake is van licht of zwaar lichamelijk contact. Een sliding is beslist niet toegestaan!

Penalty: bij een zware overtreding vlak voor het doel of bij een doelrijpe kans (bijvoorbeeld hands, of iemand onderuit halen), wordt er een penalty vanaf de middellijn genomen. Hierbij is geen keeper in het spel.

Scheidsrechter: het eerstgenoemde team levert de scheidsrechter tenzij beide teams anders overeen zijn gekomen.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    De spelregels zijn kort, krachtig en simpel opgesteld om                                                   het vier-tegen-vier spel zo eenvoudig mogelijk te houden.